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Brazilian Jiu Jitsu


Möchtest du über dich hinaus wachsen? Eine echte community finden oder dich im Wettkampf mit anderen messen? Starte jetzt!


Warum Jiu Jitsu?

Jiu-Jitsu zeigt dir, dass Stärke nichts mit Körpergröße zu tun hat. Du lernst, Ruhe zu bewahren, Kontrolle zu behalten und deinen Körper wirklich zu verstehen. Was auf der Matte beginnt, verändert oft weit mehr als nur deinen Alltag.

Echte Verbindung

Im BJJ lernst du Menschen intensiv kennen – nicht durch Small Talk, sondern durch gemeinsames Schwitzen, Kämpfen und Vertrauen.

Im Kindertraining lernen die Kids echten Teamgeist – durch Zusammenarbeit und Vertrauen.

Körperkontakt, der gut tut

BJJ ist eine der wenigen Sportarten, bei der Berührung ganz selbstverständlich dazugehört – sicher, respektvoll und verbindend.

BJJ ist eine Kontaktsportart, aber mit klaren Regeln, Respekt und Kontrolle.

Ganzkörperbewegung mit Sinn

Du trainierst Kraft, Ausdauer, Koordination - aber nie stumpf. Jede Runde Sparring ist eine neue Herausforderung für Körper und Geist.

Kinder entwickeln Koordination, Kraft und Körpergefühl auf natürliche Weise – ohne Langeweile.

Stärke durch Erfahrung

Du merkst von Woche zu Woche, dass du mehr verstehst, länger durchhältst, dich besser bewegst. Das gibt Selbstvertrauen.

Kinder erleben Erfolge, lernen Rückschläge zu meistern und wachsen daran.

Struktur im Alltag

Trainingszeiten geben deinem Alltag Rhythmus. Du hast feste Termine, auf die du dich freust – und an denen du dich festhalten kannst.

Feste Trainingszeiten geben Kindern Sicherheit und Eltern Entlastung.

Das sagen unsere Mitglieder

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Blue Belt

"Ich trainiere nun seit einiger Zeit Brazilian Jiu Jitsu bei meinem Coach und bin absolut begeistert! Seine Fachkenntnisse, Geduld und die Fähigkeit, Techniken verständlich zu vermitteln, sind wirklich beeindruckend.

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Er geht individuell auf jedes Leistungsniveau ein, schafft eine motivierende und respektvolle Trainingsatmosphäre und fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke und Disziplin. Was ich besonders schätze: Er nimmt sich Zeit für Fragen, korrigiert präzise und sorgt dafür, dass man sich stetig verbessert – unabhängig davon, ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist. Das Training ist fordernd, macht Spaß und man merkt, dass er mit Leidenschaft dabei ist. Vielen Dank für deinen Einsatz und die Inspiration auf und neben der Matte!"

Elternteil

"Top Kurs für Kinder. Der Trainer ist mit viel Leidenschaft mit dabei. Er fordert und fördert die Kinder.

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Er ist streng, aber auch eine unglaublech liebevolle Art. Die Kids können echt fürs ganze Leben profitieren mit so einem Trainer als Vorbild. Danke!"

White Belt

"Great gym with a super welcoming and friendly team. I felt comfortable right away and really enjoyed the atmosphere. Highly recommend! OSS!"

White Belt

"I never expected to find such a place to begin my BJJ journey. Aljoscha’s calm, technical, and truly powerful teaching style immediately sets the tone – his passion for the sport is contagious and felt throughout the entire dojo.

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What stands out even more is the atmosphere: everyone, no matter their level, is welcoming, respectful, and supportive. Whether you’re a complete beginner or already experienced, you’ll feel right at home. I’m fully hooked and excited to grow step by step – for me, it’s all about the journey ahead. "oss""

Trainer

Aljoscha Hilse

  • Black Belt unter Legende Cicero Costha
  • 20 Jahre Erfahrung im Kampfsport
  • Aktiver Wettkämpfer
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